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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Israël : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Israël : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Israël : 09H00
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Antigua-et-Barbuda : 03H00
Israël : 10H00
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Antigua-et-Barbuda : 04H00
Israël : 11H00
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Antigua-et-Barbuda : 05H00
Israël : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Israël : 13H00
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Antigua-et-Barbuda : 07H00
Israël : 14H00
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Antigua-et-Barbuda : 08H00
Israël : 15H00
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Antigua-et-Barbuda : 09H00
Israël : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Israël : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Israël : 18H00
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Antigua-et-Barbuda : 12H00
Israël : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Israël : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Israël : 21H00
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Antigua-et-Barbuda : 15H00
Israël : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Israël : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Israël : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Israël : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Israël : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Israël : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Saint John's ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Saint John's, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Israël. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël, Fuseau Horaire d'Israël et Heure du lever du soleil en Israël sans oublier Heure du coucher du soleil en Israël ainsi que Heure du Zenith en Israël sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ainsi que Heure du Crépuscule en Israël mais aussi Durée du Jour en Israël également Passage à l'heure d'hiver en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich