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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Chypre : 07H00
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Antigua-et-Barbuda : 01H00
Chypre : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Chypre : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Chypre : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Chypre : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Chypre : 12H00
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Antigua-et-Barbuda : 06H00
Chypre : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Chypre : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Chypre : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Chypre : 16H00
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Antigua-et-Barbuda : 10H00
Chypre : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Chypre : 18H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Chypre : 19H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Chypre : 20H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Chypre : 21H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Chypre : 22H00
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Antigua-et-Barbuda : 16H00
Chypre : 23H00
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Antigua-et-Barbuda : 17H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 18H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 19H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 20H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 21H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 22H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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Antigua-et-Barbuda : 23H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Saint John's ?
Si vous prenez un vol pour Saint John's ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et surtout Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre également Durée du Jour à Chypre également Passage à l'heure d'hiver à Chypre également Passage à l'heure d'été à Chypre.
Abdallah Al Attiyah