Décalage Horaire entre Andorre et l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre Andorre et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• Andorre : 00H00

  Ouzbékistan : 03H00

• Andorre : 01H00

  Ouzbékistan : 04H00

• Andorre : 02H00

  Ouzbékistan : 05H00

• Andorre : 03H00

  Ouzbékistan : 06H00

• Andorre : 04H00

  Ouzbékistan : 07H00

• Andorre : 05H00

  Ouzbékistan : 08H00

• Andorre : 06H00

  Ouzbékistan : 09H00

• Andorre : 07H00

  Ouzbékistan : 10H00

• Andorre : 08H00

  Ouzbékistan : 11H00

• Andorre : 09H00

  Ouzbékistan : 12H00

• Andorre : 10H00

  Ouzbékistan : 13H00

• Andorre : 11H00

  Ouzbékistan : 14H00

• Andorre : 12H00

  Ouzbékistan : 15H00

• Andorre : 13H00

  Ouzbékistan : 16H00

• Andorre : 14H00

  Ouzbékistan : 17H00

• Andorre : 15H00

  Ouzbékistan : 18H00

• Andorre : 16H00

  Ouzbékistan : 19H00

• Andorre : 17H00

  Ouzbékistan : 20H00

• Andorre : 18H00

  Ouzbékistan : 21H00

• Andorre : 19H00

  Ouzbékistan : 22H00

• Andorre : 20H00

  Ouzbékistan : 23H00

• Andorre : 21H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• Andorre : 22H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

• Andorre : 23H00

  Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Andorre-la-Vieille ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Andorre-la-Vieille :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan mais aussi Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ainsi que Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan ainsi que Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 24/05/2022 - 22:58

Daneliya Smaïlov