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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Andorre et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Andorre et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Iran : 02H30
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Andorre : 01H00
Iran : 03H30
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Andorre : 02H00
Iran : 04H30
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Andorre : 03H00
Iran : 05H30
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Andorre : 04H00
Iran : 06H30
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Andorre : 05H00
Iran : 07H30
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Andorre : 06H00
Iran : 08H30
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Andorre : 07H00
Iran : 09H30
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Andorre : 08H00
Iran : 10H30
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Andorre : 09H00
Iran : 11H30
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Andorre : 10H00
Iran : 12H30
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Andorre : 11H00
Iran : 13H30
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Andorre : 12H00
Iran : 14H30
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Andorre : 13H00
Iran : 15H30
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Andorre : 14H00
Iran : 16H30
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Andorre : 15H00
Iran : 17H30
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Andorre : 16H00
Iran : 18H30
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Andorre : 17H00
Iran : 19H30
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Andorre : 18H00
Iran : 20H30
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Andorre : 19H00
Iran : 21H30
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Andorre : 20H00
Iran : 22H30
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Andorre : 21H00
Iran : 23H30
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Andorre : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Andorre : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Andorre-la-Vieille ?
Si vous prenez un vol pour Andorre-la-Vieille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran ainsi que Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran mais aussi Heure du Zenith en Iran, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi